Rubiks kub — enkel men utmanande

Rubiks kub — enkel men utmanande

Rubiks kub är en underhållande utmaning som man enkelt kan ta med sig på tågresan, till stranden, på rasten eller när man nu behöver lite hjärnstimulans. För vissa räcker det med den utmaning det är i att helt enkelt lösa den, medans andra vill ta det längre och ska lösa den på kortast möjliga tid eller med förbundna ögon.

Vilket man än föredrar så är Rubiks kub något för alla oavsett ålder eller matematiska kunskaper (något vissa tror att man måste besitta för att klara av att lösa den). Man behöver inte vara ett geni för att lösa Rubiks kub, man behöver bara ha lite tålamod och vill man så kan man enkelt söka upp lösningar på internet.

Kubens uppbyggnad

Den klassiska Rubiks kuben är 3×3 och har färgerna vit, gul, orange, röd, grön och blå. Den är uppbygd så att det är omöjligt att flytta en centrumbit (bitarna som sitter i mitten på varje sida av kuben). Det är därför alltid samma centrumbitar som ligger mitt emot varandra, den vita ligger mittemot den gula, den orangea ligger mittemot den röda och den gröna ligger mittemot den blå. Kantbitarna i Rubiks kub består av tolv bitar som har två färger var och är placerade i mitten av en rad (man kan säga att de omger centrumbitarna). Det finns åtta hörnbitar som har tre färger var och är placerade i hörnen på kuben. 

Var man kan hitta kuben

mastercubestore.se finns ett mycket brett utbud av Rubiks kuber från olika märken samt även i olika storlekar och man kan också hitta andra sorters IQ-utmaningar till mycket bra priser. I sortimentet hos MasterCubeStore kan man även hitta tillbehör som är behjälpliga på olika sätt, det finns till exempel timers så att man kan ta tid på hur snabbt man löser kuben, förvaringspåsar för att kuberna ska hålla sig fräscha och fina längre samt smörjmedel för att man ska kunna lösa sin kub så snabbt och smidigt som möjligt.

Samtal med psykiatriker som hjälper

Samtal med psykiatriker som hjälper

Om man mår psykiskt dåligt så kan det hjälpa att gå och prata med någon som har kunskap om det mänskliga psyket och kan hjälpa till att identifiera vad som är grunden till att man mår dåligt och vad man kan göra för att må bättre. Det finns olika titlar inom psykologin, de beror främst på vilken utbildning som ligger till grund för utövaren.

En legitimerad psykolog är någon som har en utbildning inom psykologi, samt har minst ett års erfarenhet inom yrket. En psykolog kan arbeta med allt från mental ohälsa och samtalsterapi till personalfrågor på ett företag. De arbetar helt enkelt med de mentala processer och beteenden som finns hos människor. Metoderna för en psykolog kan vara att förebygga, utreda, diagnostisera och behandla psykiska problem och sjukdomar, men de kan även utreda och föreslå åtgärder inriktade på grupper, organisationer och fysisk miljö.

En legitimerad psykoterapeut har högskoleexamen från en utbildning som till exempel socionom, läkare eller psykolog med minst 120 högskolepoäng, samt en påbyggnadsutbildning i psykoterapi och minst två års erfarenhet inom yrket. Inom psykoterapin bedrivs samtalsterapi i olika former, det kan både vara individuella samtal och samtal i par eller grupp. 

En psykiatriker är en läkare med specialistutbildning inom psykiatri. Han eller hon kan arbeta med samtalsterapi, men oftast arbetar en psykiatriker mer med utredningar samt diagnostiseringar av patienter. En psykiatriker har även befogenhet att skriva ut psykofarmaka såsom antidepressiva och ångestdämpande läkemedel.

Är man i behov av en erfaren psykiatriker i Stockholm så kan man kontakta Läkarmottagning Rainer Strömblad. Rainer är legitimerad psykoterapeut samt specialist i allmän psykiatri. Sessionerna har ofta fokus på att få förståelse för sig själv bättre och därigenom göra bättre val i livet. Rainers inrikting är i första hand psykodynamisk/psykoanalytisk psykoterapi, men man kan även få hjälp med stödsamtal, medicinering med mera. Mer information och kontaktuppgifter finns på https://www.rainerstromblad.se/.