Kom ned i varv med skogspromenad och tips på cbdoljainfo.se

Kom ned i varv med skogspromenad och tips på cbdoljainfo.se

Att vara avslappnad är högvaluta i dessa dagar då det ofta är påfrestande att bara existera. Det är lite lustigt hur det har blivit. Våra förfäder upplevde förvisso stress när de befann sig i farliga situationer som jägare och samlare. Idag upplever vi stress medan vi sitter stilla framför våra datorer och knappar på våra tangentbord. 
Skillnaden är att våra förfäder fick agera ut sina stressiga situationer och så var det inte något mer med det. För vår del så maler den där stressen ofta på, dag som natt.

Hjälp att slappna av

Det är inte konstigt om vi mår dåligt i dessa tider – vi har inte längre de verktyg som krävs för att få ur oss vår stress på ett hälsosamt sätt. Istället spiller negativiteten över på våra nära och kära därhemma. Man är liksom sur och orkeslös när man väl har slutat arbeta.
Nu har i och för sig den pågående pandemin visat sig innehålla gåvor i det dolda. Att arbeta hemifrån har gjort livet lättare för många av oss som nu känner att vi har mer kontroll över våra liv, vilket såklart gör oss gladare.

Känner du att du ändå bär omkring på en massa stress prova då att gå ute i skogen mer. Detta har en dokumenterat avslappnande effekt på oss människor. Komplettera med tillskott som till exempel CBD-olja som också hjälper hjärnan att gå ned i varv och kroppen att slappna av.

Mer info om detta hittar du på sajten cbdoljainfo.se där du också kan läsa om exakt vad detta tillskott är och vad det har för fördelar. Det handlar helt enkelt om att optimera tillvaron så att du får möjlighet att leva det liv som du vill leva. Annars kommer påfrestningarna med tiden att börja ta ut sin rätt och kan skapa mer omfattande problem längre fram i livet.

Är det en saxofon eller är det en tidsmaskin?

Är det en saxofon eller är det en tidsmaskin?

Det finns låtar från barndomen som följer med oss hela livet. Så fort man hör dem igen som vuxen så känns det ofta tryggt, på något sätt. För musiken har kraften att inte bara påverka vårt humör, utan den är även som en sorts tidsmaskin som tar oss tillbaka till platser och tillfällen som vi har upplevt livet.

Musiken som evigt sällskap

Många som hör Johann Sebastian Bachs tredje orkestersvit, även kallad för ”Air”, kommer att tänka på ”Beppes godnattstund”. Programmet sändes från början mellan 1968 och 1974 har även senare varit en del av mångas uppväxt genom repriser och streaming. Alla som någon gång har sett programmet minns den mysiga stämningen och färdas genast tillbaka till Beppe Wolgers faderliga och knasiga gestalt i sängen, mitt bland alla lika knasiga dockor.

Eller ta ljudet av Clarence Clemons episka saxofon i Bruce Springsteens ”Born to run”. Plötsligt är man tillbaka där på upploppet till sitt livs första marathon eller ett dansgolv från ungdomens utekvällar. Genom en låt har du transporterats någon helt annanstans för en stund.
Är inte det magi, så säg?

Därför fungerar musiken även som en sorts tröst för många av oss. Vem lyssnade inte på vissa speciella låtar i ungdomen när vi var arga, ledsna, kära eller bara ville känna oss mer levande. Musiken var, och är, som en sorts person som finns där för oss – även i våra allra lägsta och mest ensamma stunder.

Kan vi inte göra något annat så kan vi alltid börja gnola, humma eller vissla på en sång. Plötsligt känns livet lite enklare och lite mindre ensammare.
Det är just därför det är så kul att lära sig spela på ett, eller varför inte flera, instrument. Det är en kunskap som blir som en sorts sällskap i vardagen, ett sätt att uttrycka sin inre värld på.

Låt andra alaga tänderna medan du gör upp eld

Låt andra alaga tänderna medan du gör upp eld

Ibland blir det bråttom i livet. Saker händer då, när man minst anar det och det gäller att ha sinnesnärvaron att kunna anpassa sig efter detta. På många sätt är det just denna egenskap som ligger till grunden för de mest framgångsrika människorna: Anpassning. Inte så konstigt kanske eftersom det är just denna strategi som har gjort mänskligheten så framgångsrik rent evolutionärt. Genom att vi alltid har gjort det bästa av det som har givits oss har vi idag spridits över hela jorden – även i den iskalla nord.

Specialister som kan lösa tandvärk

Det gäller helt enkelt att hålla fast vid denna förmåga även idag, då livet på många har sätt blivit bekvämt på ett sätt som våra förfäder aldrig hade kunnat föreställa sig. Det har lett till att vi idag, för första gången, faktiskt tappar praktiska kunskaper och förmågor. Vi blir helt enkelt mindre kunniga.

En sida av urbanisering är nämligen att vi får allt fler specialister. Det är förstås väldigt skönt ur ett perspektiv att vi har kunniga människor kring oss. Det är praktiskt och tryggt att kunna besöka tandläkare i Jakobsberg genom att enkelt kontakta dem via https://www.glorident.se/. Samtidigt finns det sådant som alla bör kunna.

Vet du till exempel hur man utför hjärt- och lungräddning på en annan person? Eller hur man går tillväga för att koppla ihop bilbatterier för att få igång en bil? Eller varför inte en sådan sak som hur man gör upp eld utan tändstickor?
Saken är den att de flesta av oss aldrig kommer att behöva använda dessa förmåga – men om vi hamnar i en situation där det behövs är det skönt att kunna det.

Som tur är så har vi idag internet som förvisso kan användas för att titta på klipp på söta katter – men också till att faktiskt återta praktiska kunskaper.

Låt ditt sanna jag stiga mot skyarna

Låt ditt sanna jag stiga mot skyarna

Det finns inte några förutbestämda vägar att ta här i livet. Du kan alltid välja en annan stig att att vandra på än den som du befinner dig på just nu. Bara släppa taget och stiga mot skyarna som en varmluftsballong från DreamBalloon.

Det är helt och hållet upp till dig som läser detta, även om det förstås kan bli obekvämt att bryta mot dina tidigare rutiner. Kanske framför allt när det kommer till andra människors förväntningar kring vem du är.

För det är en sak att i sin ensamhet bestämma sig för en ny livsbana. När man sitter på sitt rum, endast i sällskap av sina tankar, kan det tyckas som självklart i stunden. När man sedan ska ta detta nya jag ut bland sina nära och kära – det är ofta då det kan bli något av en krock.
För precis som du själv har en bild av dig själv så har andra människor det med. När du väl börjar gå emot den så kan det uppstå gnissel och friktion. Folk undrar vem det är som du plötsligt har blivit – när sanningen är att du äntligen vågar visa vem du är.

I denna situation, när det verkligen börjar kännas tufft, kom ihåg att det inte är något som tjänar på att du lever i skuggan av ditt eget potential. Det gäller att steg för steg, ibland millimeter för millimeter, erövra den där versionen av dig själv som du strävar efter att bli.
Var dock medveten, som sagt, att vissa kring dig – kanske många – kommer att undra vad som händer. Det kan till och med bli så att du kanske mister människor som du trodde var dina vänner.

Finn då tröst i att de var vänner med en version av dig själv som du själv aldrig kände dig bekväm i. Visst är det tråkigt att förlora dessa människor men du kommer garanterat att hitta nya sådana. Kanske medan du färdas med främlingar i en varmluftsballong.

En ny dag – bortom pandemin

En ny dag – bortom pandemin

Vi tycks äntligen vara på väg åt rätt håll när det gäller dödligheten i Covid-19. Tittar man på statistik så ser antalet inlagda och döda stadigt är på nedgång, vilket såklart är djupt glädjande nyheter. För det är som bekant inte någon vidare hemlighet att Sverige har varit hårt drabbat under de gångna månaderna.
Det är bara att titta bland dödsannonserna under den senaste tiden så ser man att hur stor skillnaden är mot tidigare. 

Nu börjar vi som sagt vara på väg åt andra hållet igen. Vissa av landets sjukhus börjar också nu se sina avdelningar för intensivvård tömmas. De riktigt sjuka patienterna blir allt färre och trycket på sjukvården minskar således.

Detta gör dock inte smärtan för dem som har mist nära och kära mindre. Många är det som har fått samtala på en begravningsbyrå i Malmö om detaljerna kring en bortgången anhörig. 

Det har inte varit en lätt period och det är bara att hoppas på att staten ser till att rusta sig bättre för nästa gång detta sker. Pandemier är dessvärre en del av livet när på jorden. Garanterat kommer vi att få se dessa i framtiden igen. 

Nu har vi också blivit påminda om hur vi inte är skyddade från dem, all avancerad teknik till trots. Säkerligen kommer många att vara bättre förberedda inför nästa gång något liknande sker.
Flera av oss har också blivit påminda om det personliga ansvaret i allt detta. Det går trots allt att vara sur på att folk hamstrar toalettpapper – men just därför så har den kloke redan i förväg förberett sig för sådana händelser.

En sak som är säker är att en ny dag kommer att gry. Vi kommer förr eller senare att se tillbaka på denna tid och kunna andas ut över att vi äntligen har tagit oss igenom den.

Våga vidga de kulinariska vyerna

Våga vidga de kulinariska vyerna

För den som vågar utvidga sina kulinariska horisonter finns det en massa gott att upptäcka. För ofta fastnar vi ju lite i några klassiska maträtter som vi kör om och om igen.
Inga fel i det egentligen. Det är rätt skönt att inte behöva tänka så mycket utan bara att få njuta av det man gillar. Lite som att beställa catering i Simrishamn och njuta av det som kommer ens väg. Trots allt så är en av livets stora upplevelser att få äta mat som någon annan har lagat åt en. En extra bonus är det förstås att man slipper ta hand om disken.

Som sagt: Det finns mycket att uppleva om man vågar sig på att äta andra saker än färdiglagade köttbullar, pasta och ketchup. Nu var det där kanske lite väl förenklat men det går ändå inte att hymla med att det är mycket enkelt och halvfabricerat som gäller numera.
Ofta använder tillverkarna dessutom socker, eller olika former av stärkelse, för att få dessa produkter att smaka bra. Det är liksom ett klassiskt knep. Speciellt när man döljer det hela under andra namn än vad det faktiskt är.

Om man istället riktar in sig på riktig mat, alltså sådant som inte har några ingredienser, så vet man att man i de flesta fall äter saker som är bra för kroppen. Våga till exempel att prova på kycklinghjärtan, pilgrimsmusslor eller att steka i talg. Du kommer garanterat att få en upplevelse som består av nya smaker och texturer.

Eller varför inte gå ut på restaurang och äta. Fråga till exempel efter något lite mer exotiskt på Röken by Sonesson och se vad du får för rekommendationer.
Att prova på nya maträtter är ett enkelt sätt att vara med om nya upplevelser i livet. Har man gott sällskap så smakar maten ännu godare.

Världens enklaste

Världens enklaste

Det finns vissa saker som är tidlösa, den nya tekniken till trots. Saker som alltid kommer att kännas snygga och stiliga på något sätt.
Ta till exempel ett klassiskt armbandsur. Trots att de flesta numera håller koll på tiden genom mobilen så erbjuder ändå armbandsuret något eget och extra. Det känns liksom lite mer sofistikerat att ha en klocka på handleden, trots att den i grunden består av gammal teknik. Speciellt om man kompletterar den med ett snyggt armband i läder.

Faktum är att ett armbandsur är ett utmärkt sätt för att ta tillbaka kontrollen över sitt. Mobilerna tenderar att ha en sorts hypnotisk verkan på vår tillvaro. Vi liksom stämmer av med den hela tiden och har blivit smått beroende av dem. Inte bara för mobilens rent praktiska funktioner – utan kanske ännu mer de dopaminkickar som den ger oss.
Vi är helt enkelt hooked.

Därför är det en god idé att minska mobilens närvaro i våra liv. I varje fall om man vill ta tillbaka makten över sin uppmärksamhet.
Ett vanligt ”vardagshack” är alltså att skaffa sig ett armbandsur. Det gör att man minskar mängden tillfällen som man tar upp mobilen bara för att kolla på tiden. På så sätt frestas man inte till att låsa upp mobilen för att kolla på alla notiser som man har fått. Istället har man lättare för att fortsätta hålla sin uppmärksamhet på människorna i sin omgivning.

Ofta har vi också någon gammal klocka liggandes därhemma. Ett äldre ur som fungerar men inte har använts på kanske decennier. Skulle den ha slut på sitt klockbatteir är det enkelt att bara beställa ett nytt och byta ut det gamla.

Vips så har du blivit lite mer herre eller dam över ditt liv genom en enkelt investering.
Behöver du hjälp kan du alltid gå in till en klockaffär för att få batteriet installerat. 

Det går alltid att tvätta bort ett äventyr

Det går alltid att tvätta bort ett äventyr

Det är minst sagt en omtumlande sommar. Dels på grund av det rådande läget med Covid-19 men även med tanke på hur vädret har sväng. För lite mer än en vecka sedan så svettades vi alla i 30-gradig värme. Nu känns det plötsligt som höst med temperaturer närmare 15 grader och vindar som smackar på en ordentligt.

Nåväl, vi nordbor är vana vid tvära kast när det kommer till vädret. Det är en del av livet när man bor i en förhållandevis extremt del av världen. 
Det är bara att bita ihop och njuta av tillvaron ändå. Om inte annat så kan dessa dagar bli en måttstock för vad vi klarar av här i livet. Traskar man ut med vandringsstavarna, vädret till trots, så kommer vi alltid att kunna säga ”Nåja, det här är inte lika illa som när det blåste och regnade på mig sommaren 2020.”.

Faktum är att det finns en charm i att faktiskt ge sig av trots att det tar emot. Visst, det blir lite gyttjigt och grötigt ute i skogarna, men vill det sig riktigt illa så finns det alltid kemtvätt att ta till. På så sätt får man bort även de tuffaste fläckarna.
För kanske har vi blivit lite bekväma, kanske lite rädda till och med, för att skita ned oss.

Att bo i städer är trots allt förhållandevis rent. Det är sällan man behöver oroa sig för att bli riktigt smutsig. Då är det lätt att tycka att skogen är ett jobbigt ställe att vistas i, för där hör det nämligen till ordningen att man ska bli lite lortig. Faktum är att jorden i marken innehåller bakterier och annat som stärker vårt immunförsvar.
I dessa rena tider så blir vi med andra ord kanske extra mottagliga för sjukdomar och annat när de väl slår till.
Värt att ha i åtanke inför framtiden.

Nya möjligheter i en ny tid

Nya möjligheter i en ny tid

Det känns som om det var länge säden, men faktum är att det bara har gått några veckor sedan deklarationen.
Visst går tiden fort?
Alla småföretagare vet hur svettigt det är att själv sitta och räkna ut allt som behöver ses över innan man klickar på ”signera” på Skatteverkets hemsida.

Det är helt enkelt mycket man får sätta sig in i när man är en enmansfirma. För ofta handlar det inte endast om ens verksamhet – utan även saker så som redovisning och administration. Det brukar faktiskt vara en av utmaningarna med att köra eget: Att man måste göra det mesta själv. I varje fall tills inkomsterna tippar över en viss punkt och man faktiskt har råd att ta in hjälp utifrån av företag som Frali: http://www.frali.se/vara-tjanster/. Då blir tillvaron lite lättare eftersom man kan lämna över en del av arbetet till proffsen.

För saker och ting bli lite lättare och effektivare när man får fokusera på en egna verksamheten. Då är det bara att tuta och köra. Fast riktigt så enkelt är det ju som bekant inte. Speciellt inte i dessa tider då många företag, stora som små, har det riktigt tufft. Det har visat sig att en pandemi har förmågan att sätta stopp för mycket av det vi tar för givet. 
Väldigt trist är det när många får ge upp på sina drömmar på grund av effekterna av detta virus. 

Samtidigt så dyker det hela tiden upp nya möjligheter. Den som är på tå och är beredd på att ta dem kan faktiskt frodas – även i dessa tider. Definitivt kommer det ju att komma en tid efter viruset. Den kloke gör rätt i att redan nu fundera på vilka tjänster och produkter som kommer att behövas då.
Vi kommer att se framväxten av en ny sektor av hemmaarbetare och den som är entreprenöriellt lagd ser säkerligen möjligheterna i denna nya kundgrupp.